Guro Fostervold Tvedten har sett seg lei av det enorme fokuset på å telle kalorier, veiing og å være tynn. Nå lanserer hun egen treningsapp.
Foto: @olemh
En helt spesiell gave fra sine brødre endret alt for tidligere sportsjournalist Guro Fostervold Tvedten (50).
I 50-årsgave fikk hun nemlig et treningsprogram, kalt «Guros drømmeprogram», som gjorde at hennes anstrengte forhold til trening ble endret.
– Jeg ble så motivert av øktene og at de faktisk er tilpasset en som meg, som syns trening kan være tøft og tappende. Jeg skjønte for første gang at jeg ikke trengte å presse meg «halvdød i kjelleren» hver gang, for å ha fantastisk utbytte av fysisk aktivitet, forteller Fostervold Tvedten overfor TV 2 og fortsetter:
– Det var jo derfor jeg aldri holdt ut med et nytt treningsregime mer enn i to måneder av gangen før jeg slutter igjen. Jeg tenkte: «Hvorfor har jeg aldri sett et slikt program før?». Og dermed var jeg i gang. Funker det for meg, funker det for alle. Det er jeg overbevist om.
Foto: Nicki Twang
– Nytt for meg
50-årsgaven fikk nemlig den tidligere journalisten inn på en ny idé. En egen treningsapp for de i samme situasjon.
– Folkehelsen har aldri vært dårligere. Jeg vil bidra med den erfaringen jeg har, til at folk kommer seg ut og opp av sofaen. Jeg tror egentlig alle vil ta vare på seg selv, jeg. Men det er så mange stemmer der ute og til slutt tenker man at det tryggeste er å bare bli sittende i sofaen.
27. desember lanserer hun sin nye treningsapp «Pinne for livet – Guros drømmeprogram», som starter 13. januar.
– Dette er helt nytt for meg. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle ende opp med å gjøre dette, lage treningsapp. Men jeg har bestemt meg for å følge hjertet mitt, og dette er et hjerteprosjekt for meg. Jeg vil lage et fellesskap i appen som kan motivere hverandre til å ta mer plass i livet, og føle seg bedre med seg selv både fysisk og mentalt.
Overveldende respons
Overfor TV 2 kan 50-åringen fortelle at allerede nå har interessen vært enorm.
– Det har vært så overveldende og rørende.
Inspirasjonen til appen har hun fra bakken hvor hun selv trener, «Pinne-bakken». Den fikk henne i gang med treningen igjen, etter flere år passivitet.
– Den er for alle som ligner på meg, oss som nesten har gitt opp at trening kan være for oss. Den er for alle som sliter med dørstokkmila, men som ønsker seg ut av sofaen og få en bedre helse.
Fått hjelp av broren
Treningsprogrammet i appen er det broren hennes, den tidligere fotballspilleren på Molde, Knut Anders Fostervold (53), som har laget. Mens det er CoCoach som leverer selve appen.
Hun forteller at det legges opp til tre økter i uka, og at alle øktene har tre nivå. Selv bruker hun nivå én, mens ektemannen, tidligere håndballspiller Håvard Tvedten (46), bruker nivå tre.
– Jeg vil bidra til at folk føler seg sterkere både fysisk og mentalt. Det er så mange rundt i Norges land som trenger å komme i gang med et sunt og overkommelig opplegg. Jeg vet hvor skoen trykker, jeg er en de kan kjenne seg igjen i, avslutter hun.
https://www.tv2.no/underholdning/nytt-karrieresteg-overveldende/17304362